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本文目錄一覽：

• 1、講解大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的比賽要求和職業(yè)規(guī)劃書格式
• 2、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書模板 職業(yè)生涯基本格式及范文
• 3、word大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃書范文

講解大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的比賽要求和職業(yè)規(guī)劃書格式

A 比賽要求

一、比賽作品內(nèi)容要求

參賽作品以參賽選手本人的 職業(yè)規(guī)劃 為主題，對自我和外部環(huán)境進行全面分析，提出自己的職業(yè)目標、發(fā)展路徑和行動計劃?？勺孕羞x擇就業(yè)或創(chuàng)業(yè)。

參賽作品應(yīng)涵蓋自我認知、職業(yè)認知、職業(yè)目標與路徑設(shè)計、規(guī)劃與實施計劃、評估與備選方案等內(nèi)容，適當運用人才測評等分析、決策工具及豐富的事實論據(jù)，對職業(yè)規(guī)劃過程詳盡闡述。

參賽作品不得違反有關(guān)法律、法規(guī)以及公認的道德規(guī)范，不得侵犯他人知識產(chǎn)權(quán)，不得剽竊、抄襲他人作品。

二、比賽作品形式

參賽的選手需同時提交《職業(yè)生涯規(guī)劃書》的書面文檔2份和電子文檔1份。

三、書面作品規(guī)格要求

1.參賽作品使用A4紙打印裝訂，黑白、彩色均可，不提倡對參賽作品進行豪華包裝。

2.《職業(yè)生涯規(guī)劃書》必須有扉頁，扉頁填寫參賽者的真實姓名、性別、學(xué)校、院系、班級、聯(lián)系電話、電子郵件地址。

四、電子版作品規(guī)格

1.參賽選手使用大賽支持系統(tǒng)中在線上傳參賽作品功能提交電子版《職業(yè)生涯規(guī)劃書》

2.電子版《職業(yè)生涯規(guī)劃書》必須為Microsoft Word格式(*.doc文件)。

3.電子版《職業(yè)生涯規(guī)劃書》文件大小不超過2Mb。

B 規(guī)劃書流程模式

一、封面

封面自行設(shè)計，制作有特色的封面。封面要體現(xiàn)幾個內(nèi)容：學(xué)院、班級、參賽者姓名。

二、個人簡介

可以做成表格的形式，參考求職 簡歷 的模板。

包涵內(nèi)容如下：姓名、性別、籍貫、學(xué)院、班級、學(xué)號、所住地址、郵箱。

特色項目：個人座右銘、生活照片、興趣愛好

三、目錄

對作品每個章節(jié)登記入目錄。

四、前言

對本作品進行闡述，并說明自己做生涯規(guī)劃的重要性、必須性。

五、自我分析

1、個人教育背景、實踐經(jīng)歷

2、自我評價：個人優(yōu)點、缺點

3、個人性格測試結(jié)果分析

4、個人職業(yè)興趣、職業(yè)能力分析

5、自我分析小結(jié)

六、環(huán)境分析

1、家庭環(huán)境分析

2、就業(yè)環(huán)境分析

3、職業(yè)環(huán)境分析

4、SWOT條件分析(重點)(可加地域環(huán)境分析、行業(yè)前景分析等)

5、環(huán)境分析小結(jié)

七、生涯規(guī)劃

1、生涯整體規(guī)劃總方案

2 職業(yè)生涯規(guī)劃分期規(guī)劃

(1)大學(xué)期間規(guī)劃(細化分章節(jié)到每天規(guī)劃、每周規(guī)劃、月規(guī)劃、學(xué)期規(guī)劃、學(xué)年規(guī)劃)

(2)畢業(yè)后就業(yè)5年規(guī)劃

(3)畢業(yè)后10年規(guī)劃

(4)畢業(yè)后30年規(guī)劃

3、規(guī)劃小結(jié)

八、評估調(diào)整

1、評估原則、調(diào)整原則

2、備選方案(做出2到3個備選方案，簡短的說明規(guī)劃不成功后的備用方案，簡述方案實施過程)

3、評估調(diào)整小結(jié)

九、結(jié)語(簡述做生涯規(guī)劃的收獲及感謝語)

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書模板 職業(yè)生涯基本格式及范文

1、大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃首先就是要寫你自己的個人信息的，大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃這幾個字最好是豎著，然后就是自己所在院系，專業(yè)，學(xué)號等信息。接下來其實還不是正文的，需要是目錄的，這個目錄一定要是自己生成的，不要自己打上去，自動生成是很簡單的，在word里面標題自己點擊標題就可以了。

2、接著就是自我分析了，這個其實就是對自己的一個總結(jié)與了解，知道自己喜歡做什么，優(yōu)勢，劣勢都是什么，以及自己的工作經(jīng)歷等。職業(yè)分析這個也很重要，首先清楚自己要的是什么，自己做什么，都會受到哪些因素的影響。根據(jù)表格把這個職業(yè)自己給縷清楚了一遍，避免自己什么都不知道，就直接去面試或者從事這個職業(yè)了。

3、職業(yè)定位，就是swot的運用，根據(jù)表格，把自己又給思考了一遍，知道自己的特點，是否真的合適，還是隨大流，還是隨意的一找，這個分析了之后，對自己的幫助很大的，另外如果自己對自己不了解， 也需要通過一些比較專業(yè)的量表來測評。不要去隨意找一些娛樂測試的職業(yè)測評這些，現(xiàn)在有專業(yè)的額，比如霍蘭徳的職業(yè)測評等。全部弄好了以后，就是計劃實施了，這個表格也是很詳細的，就是讓你知道自己在什么時候該做什么事情了，怎么去做。非常的好，自己一定要用心去寫這些。

4、計劃實施的過程中，避免不了一些問題的，或者自己想的簡單了，需要去調(diào)整，就要有一個評估調(diào)整，根據(jù)現(xiàn)實因素去做，而不是不切合實際的去執(zhí)行。最后就是結(jié)束語了，這個是相對來說，用的比較多的一系列模版的，希望對即將要寫職業(yè)規(guī)劃的你們有幫助。

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就業(yè)難已成為高等職業(yè) 教育 發(fā)展的瓶頸,而導(dǎo)致高職生就業(yè)難的主要因素是缺乏 職業(yè)規(guī)劃 。下面是我為你整理的word大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃書 范文 ，希望你喜歡。

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不知不覺地，進入大學(xué)的第一年已經(jīng)快要完了。回顧這開啟我人生新篇章的一年，從充滿新奇到現(xiàn)在的習(xí)慣，從剛進校的不知所措到現(xiàn)在的目標清晰，這一年，是我真正成熟、真正成長的一年。盡管從專業(yè)知識上來說，我的學(xué)習(xí)成績并不突出，但對我來說，我真正學(xué)習(xí)到最重要的東西是對人生的自主安排，最大的成績是找到了未來的目標。

一、自我分析

一直以來，我都處于一個比較寬松的家庭環(huán)境中，從小開始也就一直很喜歡這樣一種自由的感覺，這也就造就了我向往自由的性格，不習(xí)慣緊張拘束的環(huán)境。因而，在學(xué)習(xí)方面的要求也不高，很多的時間都用來發(fā)展自己的業(yè)余 愛好 。同時，從小我的父母都很重視培養(yǎng)我的自理能力，長久地，也就養(yǎng)成了我比較自立的性格，生活上能夠很好地自理，同時遇到了困難也會盡自己的最大努力去解決，很少讓父母為我的事情擔(dān)心。因此，在性格上我有很大的兩面性:在平時，很少去主動地接觸那些陌生人，也不愛說太多的話，喜歡生活在自己的小世界里;但是在一些需要表現(xiàn)自己的場合上，比如 面試 、一些集體活動等，我也能夠很自然地去表現(xiàn)自己，能夠放得開。

我的興趣廣泛， 籃球 、 足球 、音樂、游戲都是我生活中不可缺少的部分。有人認為，尤其是在高三的時候，搞這些東西只是浪費時間，會影響學(xué)習(xí)。但我自己一直都認為這些活動對培養(yǎng)一個人的性格品質(zhì)有十分重要的作用，參加 體育運動 能讓我懂得堅持與團結(jié)，聆聽音樂讓我領(lǐng)略靜謐的魅力，適當游戲讓我明白自我控制的重要。如果缺少這些東西，我的生活將是乏味的、將是不完整的。

讀到大學(xué)，盡管在成績上不算突出，但在英語及公文寫作方面仍有一定的能力，同時，在以前的許多活動中也培養(yǎng)了我較好的領(lǐng)導(dǎo)能力及團隊意識，做事情有較好的預(yù)見性。

但我同時又是一個比較“急功近利”的人，有點缺乏耐心，如果是在一個很長的活動中，就不能將最開始的那種狀態(tài)一直延續(xù)，如果時間耗得太長，我也會覺得很疲倦。同時，細心的程度也會下降，不能保證有一個持續(xù)的好狀態(tài)。另外一個方面，我的溝通能力還不是很強，在面對一個陌生的環(huán)境的時候，會有拘束感，不能很快地去融入那樣一個集體。

二、職業(yè)選項

我最想從事的行業(yè)是運動服飾業(yè)，我的職業(yè)目標是建立一個自己的公司，來打造一個屬于中國自己的，有很強中國特色的，最適合中國消費群體的運動品牌，其中，重點我會放在街頭運動服飾這一類。

其次，如果我選擇就業(yè)，我希望能做企劃方面的工作，為企業(yè)的理性決策提供按效益化原則設(shè)計的方案。

再次，我也有意向去選擇做一名政府公務(wù)員。

三、決策理由

(1)自己的運動服飾公司

優(yōu)勢(S):這是我本身的興趣與志向所在，有很高的創(chuàng)業(yè)激情，能充分地激發(fā)我的潛能。其次，現(xiàn)在有一定自己設(shè)計以及創(chuàng)造品牌的 經(jīng)驗 ，因為已經(jīng)有將自己設(shè)計的東西投入市場進行銷售。還有就是以前就經(jīng)?？催@方面的書籍，對目前那些已經(jīng)成功的公司的產(chǎn)品特點及其優(yōu)缺點有一定的了解。在產(chǎn)品形象設(shè)計方面，我已經(jīng)有了一個合作了較長時間的團隊，團隊的時尚意識及創(chuàng)新觀念比較強，能充分挖掘出市場需要的產(chǎn)品特性，能夠很好的保持與消費群的溝通聯(lián)系。

劣勢 (W):作為自主創(chuàng)業(yè)，我首先要面臨的就是資金上的不足，尤其的品牌服飾這樣一個對資金要求比較高的行業(yè)來說，資金來源是我的第一大命門。其次這個行業(yè)里已經(jīng)有很多成功的企業(yè)，國外的耐克、阿迪達斯、 kappa、and1、k1x等，國內(nèi)有李寧、安踏、361°、匹克、鴻星爾克等，行業(yè)競爭巨大。另外，作為一個運動品牌，不僅要有外表的時尚，內(nèi)在的科技內(nèi)涵也是十分重要的，而我現(xiàn)在還沒有一個能夠適應(yīng)市場需要、能夠自主研發(fā)的這樣一個科技團隊。還有就是現(xiàn)在缺乏對這類企業(yè)的管理及其運營模式的了解，在市場及營銷決策方面還經(jīng)驗不足。

機遇(O):到目前為止，中國市場上的運動品牌在價格上都比較高，其市場重心往往都在大中型城市，而我的企業(yè)在最開始的時候是主要面向小城鎮(zhèn)的消費群眾，尤其是在現(xiàn)在的西部，小城鎮(zhèn)眾多，他們的購買力有限，不能承擔(dān)過高的價格，但仍然有較強的時尚觀念，尤其的廣大的青年學(xué)生，仍然是一個巨大的消費群體、消費市場，我的企業(yè)在初期的競爭優(yōu)勢就主要集中在價格及時尚的外形設(shè)計上。此外，現(xiàn)在中國還沒有一個屬于自己的街頭品牌，所謂街頭品牌就是要價格上十分平民化，實用性很強，并且風(fēng)格上很自由設(shè)計新穎。而這也正好就是我們的團隊現(xiàn)在正在努力的目標，今后我們企業(yè)的業(yè)務(wù)重點也會放在這一點上。

風(fēng)險(T):目前，這一行業(yè)的競爭十分激烈，小型企業(yè)始終都會面臨被大企業(yè)排擠、吞并的危險。另外，在運動產(chǎn)品的科技開發(fā)上，我們也很難與那些大企業(yè)相抗衡。并且就目前來看，消費者對產(chǎn)品科技含量的要求越來越高，科技研發(fā)的競爭力直接就影響了產(chǎn)品競爭力。再有就是，那些已經(jīng)發(fā)展起來的企業(yè)都已經(jīng)有了一套趨于完備的分銷系統(tǒng)，已經(jīng)建立起較為固定的客戶群，對于同類產(chǎn)品的需求量就相對減少了。

(2)企劃人員

優(yōu)勢(S):這一類的人才的需求量大并且需要的范圍廣，無論的國企、民企、還是外企都需要。而且，隨著各類企業(yè)數(shù)量的增加以及企業(yè)對競爭力的要求的增高，這一行業(yè)的就業(yè)發(fā)展前景目前比較看好。也正是由于企劃人員對企業(yè)的重要性，其薪酬方面也相當可觀。

劣勢(W):這一行業(yè)的專業(yè)性較高，對專業(yè)知識的學(xué)習(xí)就十分重要，而我目前的專業(yè)與這方面的要求又有出入，在基礎(chǔ)理論方面就缺乏競爭力。目前，公司的發(fā)展要求更多的是要求全員企劃，對公司的每一個經(jīng)營環(huán)節(jié)都要進行企劃，因而就要求企劃人員要有較強的溝通能力以及對這一行業(yè)的各個經(jīng)營環(huán)節(jié)都要有所了解，而對你自己主要負責(zé)的那個環(huán)節(jié)更要了如指掌。另外，現(xiàn)在的公司在招收企劃人員時，對工作經(jīng)驗的要求較高，而工作經(jīng)驗的積累又是件不太容易是事。

機遇(O):目前，國家對自主創(chuàng)業(yè)的扶持力度在逐漸加大，各類企業(yè)數(shù)量也在逐年增加，相應(yīng)的，企劃人員的需求數(shù)量也在逐漸增加。加上目前企業(yè)改革的范圍正在逐漸加大，各類企業(yè)的重組改建工作也正好是企劃人員發(fā)揮作用的良好契機。

風(fēng)險(T):目前大學(xué) 畢業(yè) 生的就業(yè)形勢相當嚴峻，有許多企劃相關(guān)專業(yè)的畢業(yè)生仍然未能就業(yè)，因而，這一崗位的競爭也會相當?shù)拇?，并且也有許多在其他的崗位積累了一些工作經(jīng)驗的畢業(yè)生加入到這一崗位的競爭中來，就業(yè)壓力就更加巨大。

(3)公務(wù)員

優(yōu)勢(S):公務(wù)員的工作相對穩(wěn)定，收入穩(wěn)定，能很好地解決生活問題。同時與在各類企業(yè)中工作相比，工作量相對較少，且在福利方面，有較好的保障。且目前國家對公務(wù)員的重視力度在逐年增加，薪資也有所增長，因而，公務(wù)員的工資也較高。另外，公務(wù)員的工作有很好的信息優(yōu)勢，接近于決策的制定與傳達方。還有就是在人脈關(guān)系上的優(yōu)勢，隨便哪個部門，不管是各部門間的業(yè)務(wù)交往還是黨校學(xué)習(xí)，都能極大的拓展自己的 人際交往 圈。這種圈子和企業(yè)經(jīng)營形成的人際關(guān)系網(wǎng)是完全不同的兩個層次，其優(yōu)勢體現(xiàn)在穩(wěn)定性和低成本性上面。

劣勢(W):許多考上公務(wù)員的人，他們的專業(yè)都不是這一方面的，也并非是對這樣一個職業(yè)的工作很感興趣，因而在自我價值上的實現(xiàn)來講，不如在企業(yè)中就業(yè)。

機遇(O):目前國家向社會公開招收公務(wù)員，就是給普通人提供一些公平競爭的機會，而作為大學(xué)畢業(yè)生，在理論道德修養(yǎng)上，以及知識水平上都有一定的優(yōu)勢。另外我學(xué)習(xí)的這個專業(yè)有助于我以后到少數(shù)民族地區(qū)去從事公務(wù)員工作。

風(fēng)險(T):目前社會上出現(xiàn)了“公務(wù)員熱”，許多人都去報 考公務(wù)員 ，尤其是許多的大學(xué)畢業(yè)生，將報考公務(wù)員作為畢業(yè)后就業(yè)的出路，因而，這一崗位的競爭是相當激烈的。加上公務(wù)員考試的難度也比較大，要求有較好的一段準備時間。

四、我目前的差距

(1)自己的運動服飾公司

在理論方面，由于專業(yè)學(xué)習(xí)的原因，我現(xiàn)在對企業(yè)的經(jīng)營管理理念理論上接觸得還不是很多，同時，對 市場營銷 的理論建設(shè)也還不足。在實戰(zhàn)方面，目前我自己的那個項目還處于一個很小的規(guī)模，所接觸的正規(guī)完整的市場競爭還很少，也缺乏對大規(guī)模企業(yè)生產(chǎn)管理的實際操作。再次，在我自己的創(chuàng)業(yè)團隊建設(shè)上，目前還未完成，團隊的組成結(jié)構(gòu)還不是很合理。

(2)企劃人員

目前最大的差距在理論知識上，并沒能接觸到這一行業(yè)應(yīng)該學(xué)習(xí)的那些理論知識。同時要想成為一名好的企劃人員，自己的交際能力仍然還需要提高。

(3)公務(wù)員

我現(xiàn)在還未針對公務(wù)員考試進行過準備，也還不了解公務(wù)員考試會考些什么，另外，我也還為到任何的公務(wù)機關(guān)去實習(xí)過，不了解他們具體的工作環(huán)境、工作職責(zé)。也還不知道公務(wù)員是否真的適合我。

五、我的對策及計劃

在大一的這個暑假，我回去我們家鄉(xiāng)當?shù)氐恼畬嵙?xí)，去了解一下作為一名公務(wù)員他的職責(zé)到底是那些，去感受一下公務(wù)員的工作環(huán)境，以幫助我判斷這一職業(yè)是否適合我自己。

在大二的時候，除了學(xué)習(xí)好本身專業(yè)的東西外，最應(yīng)當注意的就是我的英語的實際交流能力，繼續(xù)參加一些外國朋友的活動，在實際的交流中提高，還有就是要考到英語四級證書。同時我還會學(xué)習(xí)韓語作為我的一門第二外語，我想這應(yīng)該也能夠成為以后就業(yè)時的一種優(yōu)勢，在學(xué)習(xí)方式上，在大二的時候，主要以自學(xué)為主。另外，在公文寫作方面，尤其是學(xué)術(shù)論文的寫作上，應(yīng)該加大力量去學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的方式主要是同老師交流及實際的寫作。如果還有更多的時間，我希望能接觸一些管理類的書籍，提高自己的理論修養(yǎng)。在大二的寒假，我會回到家鄉(xiāng)，去市中心做一次 市場調(diào)查 ，了解市民對運動服飾的品牌意識以及實用效果的要求。在暑假的時候，我會呆在北京，報一個韓語學(xué)習(xí)班，提高口語及考試的能力。另外，也會在北京找一份兼職的工作做，以培養(yǎng)自己對 職場 的適應(yīng)能力。還有一件很重要的任務(wù):拿到計算機二級證書。

在大三的時候，由于課業(yè)的壓力，在課外學(xué)習(xí)的時間就很有限了。但我會繼續(xù)我的韓語學(xué)習(xí)，爭取在大三的時候參加一次韓語等級考試，拿到等級證書。還有就是要接觸一些 人力資源管理 累的書籍，以幫助我以后的 企業(yè)管理 。

大四的時候，自然會走出校門去實習(xí)，到于此同時，我仍然會繼續(xù)我自己的 創(chuàng)業(yè)項目 ，并會在大四的時候，找到一兩個成功企業(yè)的管理人員，向他們?nèi)〗?jīng)，借鑒成功經(jīng)驗。同時我會開始去準備公務(wù)員的考試，學(xué)習(xí)相關(guān)的書籍。

六、結(jié)語

在寫這份規(guī)劃的時候，我真的感覺到了規(guī)劃的重要性，也體會到我自己規(guī)劃能力的有限，真正地感受到了未來的不可預(yù)知性以及能夠計劃性。我相信，只要能夠按照我自己的規(guī)劃，走完大學(xué)的四年時光，即使沒能到達預(yù)想的效果，我也就真的沒有什么遺憾了。

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