檢查所有啟動項，是否有VNCpcanywhere等服務類，如果有則安裝了監(jiān)控軟件開始 運行輸入servicesmsc，然后點擊確定，打開本地服務窗口查看。

您可以檢查計算機進程，那里有什么可疑進程，然后在百度中進行搜索一般電腦都會卡，計算機安裝了電腦監(jiān)控軟件不影響計算機的卡也可能是網(wǎng)絡速度有問題您可以查看計算機桌面上是否有一個小的圖表，例如計算機監(jiān)視器。

1不需要其他軟件，防火墻軟件即可電腦被監(jiān)控，數(shù)據(jù)就會即時或每隔一段時間發(fā)送給主機以360安全衛(wèi)士為例，打開360流量防火墻，查看當前程序網(wǎng)絡使用情況，排除瀏覽器網(wǎng)絡視頻迅雷等下載軟件進程，如果剩下的還有上傳量異常。

1看看電腦上有沒有安裝相關(guān)監(jiān)控的軟件2檢查啟動項，有沒有什么可疑的程序3向公司IT了解一下情況，如果安裝了監(jiān)控軟件，公司可以查看到你電腦上的任何東西，各種聊天記錄，郵件記錄，打開的網(wǎng)頁，以及實時屏幕監(jiān)控。